Poduszka sensomotoryczna jest jednym z częściej wybieranych sprzętów rehabilitacyjnych. Wynika to z tego, że jest ona dość wszechstronnym wyposażeniem – pozwala na wykonywanie ćwiczeń aktywizujących mięśnie pleców, jak i dobrze sprawdza się w profilaktyce, wymuszając prawidłową pozycję kręgosłupa podczas codziennego siedzenia. Kto powinien wykonywać ćwiczenia? Ćwiczenia z poduszkami sensomotorycznymi są dobre dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić ogólną […]
Co to jest kinesiotaping?
Każdy sportowiec doskonale wie o tym, jak uporczywe potrafią być nawet najdrobniejsze kontuzje. Mikro uszkodzenia stawów, mięśni czy ścięgien, jeżeli nie zostaną odpowiednio zabezpieczone mogą wykluczyć sportowca nie tylko z regularnych treningów ale także z najważniejszych zawodów w sezonie. Na całe szczęście fizjoterapia prężnie się rozwija i dostępne są coraz skuteczniejsze metody rehabilitacji i zabezpieczania uszkodzonych partii ciała. […]